こんにちは、かわかみ ひろひこ です。


講師のかわかみひろひこは、演奏者やダンサーなどの表現者を中心に、これまで身体の使い方を8万人以上に指導してまいりました。

依頼人である生徒さんへの共感力課題改善のための活動の動き言葉に対する観察力分析力適確指示丁寧なレッスンで定評があります。


2023年2月の時点で、気功歴と古武道歴34年。

古武道については、現在、細川家伝統兵法二天一流を修行中。日本古武道振興会会員。

2003年よりカラダの使い方のメソッドであるアレクサンダーテクニークとボディマッピングを教え始める(ATI認定教師、ボディマッピング創始やウィリアム・コナブル博士の教えを受ける)。

身体志向のトラウマ・セラピスト-SETI認定SEP(ソマティックエクスペリエンシングのプラクティショナー2015年)。

コースの説明


対面の教室に月に2回以上学んでこられた人にだけ指導してきた、カラダの使い方に注意を向けながら気功-站椿功(たんとうこう)を学ぶクラスをオンライン講座で公開します。


受講中は、定められた方法で、何回も質問することができます。


最初の12か月間は解約できませんので、ご注意くださいませ。


站椿功の効果

站椿功のよく言われる効果には次のようなものがあります。

  1. スタミナがつく
  2. 若々しくなる(細胞が若返る)
  3. 転びにくくなる ※老齢になると、転んで骨を折ったことがきっかけになり、寝たきりになるケースが多い。
  4. 抗重力筋(立ったまま、座ったまま、あるいは活動中に地球の重力に対抗して、骨格で身体を支えるように調整する筋肉の総称)の筋力をバランスよく増進する
  5. ロコモティブシンドロームの予防


また站椿功を実践すると、筋肉から分泌されるマイオカインと総称されるホルモンの分泌が促されます。

マイオカインには以下のような効果が知られています。

  1. 自律神経系の交感神経の働きすぎを抑える
  2. 記憶力を高める
  3. うつ症状の改善
  4. ガン細胞をやっつける。
  5. 脂肪を分解する(やせるかも!)
  6. 免疫の暴走を抑える


下記以外のすべての方たちは、すぐにご受講することができます。


コースのご受講をお断りする方

  1. 18歳以下の方(19歳になられたら、ご受講していただくことができます)
  2. 妊娠中の方(受講中に妊娠されたときには休学していただきます)
  3. 精神疾患のある方(対面のお教室でご指導します)









このコースのメリット


  • 細胞が若返る
  • 頭の回転が速くなる
  • 免疫の暴走を抑える
  • より健康になる
  • メタボの防止
  • ガンになりにくくなる




身体をバランスよく鍛える


カラダの使い方のメソッドであるアレクサンダーテクニークやボディマッピングを使って、低い姿勢で站椿功を行う際の身体への無理な負担を減らし、効果的に鍛錬することができる。
毎月新しい站椿功の功法を指導いたします。

併修すると効果的なワーク


站椿功や瞑想的な手法はともすると我流に陥りがちになって、かえって健康を損なうケースもあります。

そこで、このコースでは誤りを避けるのに役立つワークを学びます。


コースのカリキュラム


  はじめに
利用可能
日 あなたが登録した後
  起勢-馬歩站椿-修功の手順
利用可能
日 あなたが登録した後
  練功を楽に行う秘訣-アレクサンダーテクニークを使って
利用可能
日 あなたが登録した後
  双手抱球功
利用可能
日 あなたが登録した後
  アレクサンダーテクニークを使った肩周辺のストレッチ集_その1
利用可能
日 あなたが登録した後
  アレクサンダーテクニークを使った脚・腰中心のストレッチ集
利用可能
日 あなたが登録した後
  双臀攬月功
利用可能
日 あなたが登録した後
  気功概論
利用可能
日 あなたが登録した後
  アレクサンダーテクニークを使った肩周辺のストレッチ集_その2
利用可能
日 あなたが登録した後
  一指禅を使った花粉症対策
利用可能
日 あなたが登録した後
  慢性病防治法
利用可能
日 あなたが登録した後
  身体が自然に伸びる半身から半身の切り替えのワーク
利用可能
日 あなたが登録した後
  交叉しない外側の視路のイメージする
利用可能
日 あなたが登録した後
  目が疲れたとき、目の病気のとき、目がかゆいときのワーク
利用可能
日 あなたが登録した後
  扶正長寿法
利用可能
日 あなたが登録した後
  手指按動法を間違えたときの手順
利用可能
日 あなたが登録した後
  足の感覚を高め、腕の動きを楽にするすり足
利用可能
日 あなたが登録した後
  眠れない方のためのワーク
利用可能
日 あなたが登録した後
  眠気覚ましのワーク
利用可能
日 あなたが登録した後
  滾球法【こんきゅうほう】(第1種ならびに第2種)
利用可能
日 あなたが登録した後
  耳鳴りや聴力低下の際の自己保健功(一指禅)
利用可能
日 あなたが登録した後
  腰痛対策その2-一指禅の功法
利用可能
日 あなたが登録した後
  足の裏から腕までを繋げる方法(2つ)
利用可能
日 あなたが登録した後
  抗老益寿法(第1種)
利用可能
日 あなたが登録した後
  横たわって、らせん状に身体を解放する方法
利用可能
日 あなたが登録した後
  脳の機能を高める
利用可能
日 あなたが登録した後
  若々しさを保つ
利用可能
日 あなたが登録した後
  防癌法(病気排除法)
利用可能
日 あなたが登録した後
  補法(ほほう)と瀉法(しゃほう)
利用可能
日 あなたが登録した後
  頭痛対策
利用可能
日 あなたが登録した後
  アレクサンダーテクニークのインヒビション(少し余裕を与えること)の意味を体感する
利用可能
日 あなたが登録した後
  羅漢十字手
利用可能
日 あなたが登録した後
  ランジ
利用可能
日 あなたが登録した後
  婦人科疾患の生理不順・生理痛・卵巣機能不全、男性の前立腺疾患の改善に
利用可能
日 あなたが登録した後
  抗老益寿法(第2種)
利用可能
日 あなたが登録した後
  【主に女性用】のぼせたとき、気が上がったとき、更年期障害でほてったとき
利用可能
日 あなたが登録した後
  【男性用】精力減退
利用可能
日 あなたが登録した後
  頭蓋骨と首のあいだの関節でデリケートなバランスを取ること、あるいは演奏で速いパッセージを弾くときに役立つこと
利用可能
日 あなたが登録した後
  三関進気法
利用可能
日 あなたが登録した後
  採気法
利用可能
日 あなたが登録した後
  気行六陰経法
利用可能
日 あなたが登録した後
  7層のボディマッピング
利用可能
日 あなたが登録した後

今すぐ次のボタンから、新しい学びを開始しましょう


上記のコースの説明の内容をお確かめの上、お申し込みくださいませ。